Voeding

Wat we allemaal wel weten is, dat ieder lichaam goede voedingsstoffen nodig heeft om te kunnen functioneren, te bewegen, conclusie dus om in leven te blijven.

 

Bijna in alle voedingsstoffen zitten koolhydraten en calorieën.

De Snelle (slechte) en langzame (goede) koolhydraten.
Er zijn snelle' en 'langzame' koolhydraten, wat inhoudt dat sommige koolhydraten sneller worden omgezet in bloedsuiker dan de anderen. Hoe trager de bloedsuiker stijgt, hoe beter het voor je is, dit bereik je door langzame koolhydraten te eten. Wat vaak niet goed is voor het lichaam zijn de snelle koolhydraten, deze kunnen de oorzaak zijn van veel kleine maar ook grote lichamelijke klachten. Het effect van de snelle koolhydraten is dat ze je suikerspiegel ineens flink laten stijgen waardoor we het gevoel kunnen krijgen meer energie te hebben, alleen is deze energie boost van korte duur. De snelle koolhydraten zijn eigenlijk puur suiker. De lichamelijke reactie hierop is, dat mocht je teveel van deze snelle koolhydraten binnen krijgen, je lichaam als een razende veel insuline zal gaan aanmaken. Insuline is een hormoon dat aangemaakt wordt in de alvleesklier. Dit is noodzakelijk om de suikers geschikt te maken als energie voor je spieren.
Wat gebeurt er verder met het teveel aan suikers die het lichaam binnen krijgt, deze worden door het lichaam opgeslagen als vetten, hierdoor ontstaan vaak de klachten zoals overgewicht, diabetes 2 en hoge bloeddruk.

Koolhydraten zitten in alles waar suiker of zetmeel in zit. Dus bijvoorbeeld in brood, aardappels, witte rijst, witte pasta, erwten en bonen, melk, fruit, snoep, koekjes, en chips.

Voorbeelden van snelle koolhydraten zijn: suiker, snoep, vruchtensap, honing, gebakken aardappelen en alles met wit meel, witte pasta en witte rijst.

Langzame koolhydraten worden veel langzamer opgenomen in je lichaam. Je suikerspiegel zal ook niet niet zo snel stijgen omdat er niet zoveel insuline gewenst is. Je spijsvertering doet er gewoon langer over om de complexe koolhydraten af te breken en om te zetten in glucose. Dit geeft langer een verzadigd gevoel en is uiteindelijk dus gezonder voor je lichaam.

Voorbeelden van langzame koolhydraten zijn: zilvervliesrijst, volkoren pasta/brood, groenten, peulvruchten, appel, sinaasappel, magere melk/yoghurt

Man vs vrouw
Een vrouw heeft gemiddeld 1600 tot 2000 kilocalorieën per dag nodig, een man tussen de 2000 en 3000 ( voor beide geslachten is dit afhankelijk van de lichamelijke arbeid die per dag wordt verricht) De één heeft een veel actievere leefstijl en de ander heeft een super relaxte leefstijl maar kan ondanks dat ook gebukt gaan onder tekorten van gezonde voedingsstoffen.

 

Voedingsstoffen (supplementen)

Ondanks dat wij weten dat gevarieerd eten heel belangrijk is, is het met de hedendaagse voedselproductie echt nodig om voedingssupplementen te gebruiken. Zoals je kunt lezen op de homepage, zitten er in het voedsel dat wij eten, niet meer de voedingsstoffen dus vitamines en mineralen, die er 30 jaar geleden nog wel in zaten.

 

Natuurlijk dachten ook wij, maar we eten toch gezond,  Ik kook toch altijd zelf, ik eet mijn stukje fruit, ik eet geen snoep en dus geen suikers, maar daar vergissen wij ons allemaal in !! Ook wij zijn dit bewustzijn gaan ontwikkelen door de stofwisselingskuur en als we er nu over nadenken is het eigenlijk heel logisch.                                                   Hoe kunnen voedingsproducten zolang bewaard worden in pakjes, zakjes, doosjes en blikjes, dit gebeurt natuurlijk niet zomaar,  hier moeten conserveringsmiddelen voor gebruikt worden. Natuurlijk weten wij dat bananen niet in Nederland aan de bomen groeien en snappen wij dat ze dus niet rijp in een doos naar Nederland kunnen komen, maar hoe overleven zij die reis dan ? Natuurlijk snappen wij dat het niet normaal is om het hele jaar door asperges te eten of aardbeien in de winter want dat zijn toch seizoensproducten, maar we willen ze wel, dus hoe doen ze dat. Natuurlijk begrijpen we dat het voeden van onze wereldbevolking steeds meer teelt gaat inhouden en hoe doen we dat dan in ons klimaat in onze grond, zal die niet een keer uitgeput raken ?

Zoals we allemaal begrijpen zullen hiervoor drastische stappen zijn genomen door de voedingsproducenten die niet allemaal ten goede zijn voor de gezondheid van ons mensen. Dit houdt natuurlijk niet in dat we niet meer onze gewone voeding moeten eten, maar het houdt wel in dat we ons moeten beseffen dat we niet meer de voedingsstoffen binnen krijgen die vroeger in de producten zaten.

 

En wat kunnen wij hier nu aan doen, wat is het antwoord ? Bijvoeden dat is de enige oplossing, de tekorten aanvullen voedingsstoffen die wij niet binnen krijgen.                                                                                                                                                                                                                                                                           En hoe doen we dat, waar zitten deze voedingsstoffen dan wel in, ook daar is een antwoord op. Het gebruik van goede voedingssupplementen die onze tekorten aanvult. En niet zomaar supplementen, maar supplementen die 100% biologisch zijn en niet zijn aangevuld met chemische stoffen. Hiermee zouden wij ons lichaam kunnen ondersteunen om heel veel van onze kleine klachten aan te pakken zoals bijvoorbeeld altijd maar moe en lusteloos zijn, geen fut hebben om iets te ondernemen, niet lekker slapen maar gewoon weer moe opstaan na de nachtrust, haaruitval, slechte nagels, grauwe huidskleur. Ook voor grotere klachten zullen zij ons lichaam iniedergeval de ondersteuning kunnen bieden om weerstand te bieden en ons lichaam de kans te geven te herstellen.

 

Wat kan de stofwisselingkuur met gebruik van voedingssupplementen jou brengen.

  

Wat wij aanbieden is ondersteuning en gezamenlijkheid op het gebied van gezondheid/klachtenbestrijding maar ook ondersteuning voor sporters bij het verliezen van het laatste restje adipositas vet of een beauty treatment d.m.v. een grondige detox, dit alles door het volgen van een zeer effectieve gezondheidskuur. Voor meer informatie klik hier Kuur uitleg

Wij beseffen ons dat het belangrijk is om ons lijf dagelijks te ondersteunen met alle voedingsstoffen die een mens nodig heeft. Een teveel krijgen aan gezonde voedingsstoffen is dat mogelijk, NEE want ons lichaam is prima in staat om alle benodigde voedingsstoffen uit de supplementen te halen die het nodig heeft en de andere weer af te voeren. Maar dit gaat alleen op mits je hoogwaardige supplementen neemt, die vrij zijn van pesticiden, chemicaliën, vulmiddel, synthetische stoffen en E-nummers.

De voedingssupplementen waar wij mee werken zijn op basis van puur biologisch geteelde groeten, kruiden en fruit zonder pesticide. Ze worden samengesteld op een specifieke productietechniek met een gepatenteerde formule met natuurlijke producten als vulmiddel, dit houdt in dat aan de samenstelling geen chemicaliën zijn toegevoegd. Hierdoor zijn er geen reststoffen waar het lichaam niets mee kan of zal opslaan maar worden deze supplementen compleet opgenomen door het lichaam waar zij een optimale opnamecapaciteit van 95 tot 100% hebben en kunnen door dringen tot in ons celmembraan.

Klik hier voor meer informatie over ons plan of klik hier Contact pagina als je in contact wilt komen met ons of je wilt deelnemen aan een informatie-avond.