De kuur

De stofwisselingskuur, ook wel de gezondheidskuur genoemd, helpt je om je gezonder, vitaler en energieker te voelen. Door je lichaam goed te reinigen zorg je ervoor dat je alle afvalstoffen afvoert waardoor je als het ware een 'reset' maakt en je je beter zal voelen en (vage) klachten verdwijnen.
De stofwisselingskuur bestaat uit 4 fases waarvan fase 2 een fase is met een aangepaste voedingslijst die minimaal 21 dagen duurt, deze kuur doe je in i.s.m. op homeopathie gebaseerde druppels en 100% biologische voedingssupplementen 

 

De kuur bestaat uit 4 fasen, te weten;

Fase 1 - de Laadfase (2 dagen);
Deze fase wordt ook wel de "bunker fase" genoemd. Tijdens deze fase mag je 2 dagen lekker alles eten en drinken wat je heerlijk vindt (bijvoorbeeld vette vis, noten, patat, pizza, wijntje,  en natuurlijk nog even dat lekker taartje  etc.). Aangeraden wordt het liefst veel vet voedsel te eten en niet alleen maar zoetigheid. Je eet zoveel mogelijk totdat er niks meer bij kan tussen de 3500 en 5000 calorieën.
Dit is een zeer belangrijke fase want tijdens deze 2 dagen gaat lichaam wat je eet als "ijkpunt" nemen en past de vetverbranding hier op aan.

Fase 2 - de Vetverbrandingsfase (21 dagen);
Tijdens deze fase eet je geen suikers , koolhydraten  ( wat o.a. inhoudt geen meelproducten zoals brood en pasta, geen aardappelen, geen rijst) en vetten en is alcohol niet toegestaan ! Je eet fruit, groenten en vlees/vis van een samengestelde voedingslijst. Dit is de strengste fase en houd je minstens 21 dagen vol. Het is mogelijk deze fase te verlengen tot maximaal 40 dagen aaneen gesloten, mocht je doel nog niet bereikt zijn.

Fase 3 - de Stabilisatiefase (21 dagen);
Tijdens deze fase ga je gecontroleerd het aantal caloriën opbouwen en zullen er weer voedingsproducten kunnen worden toevoegen zoals bijv. gezonde vetten (zoals kokosolie, olijfolie en roomboter), alle groenten, fruit en vlees, en vissoorten mogen weer worden gegeten, magere zuivelproducten zoals magere kwark en yoghurt, nootjes en ja hoor ook weer een glaasje rode wijn) maar nog steeds geen suikers en koolhydraten! ( dus nog geen meelproducten zoals brood en pasta, geen aardappelen, geen rijst)

Fase 4 - de Onderhoud/testfase (21 dagen);
Tijdens deze fase ga je langzaam en gecontroleerd weer één voor één alle snelle koolhydraat houdende levensmiddelen uitproberen. Deze fase is het belangrijkst, hierin leer je de valkuilen van jouw lichaam kennen, zodat je het jojo effect kunt vermijden!

De kuur wordt ondersteund door 100% biologische voedingssupplementen en op homeopathie gebasseerde druppels.
Waarom supplementen gebruiken, en specifiek deze supplementen, kun je lezen onder het tabblad voeding !
Door gebruik van supplementen:
- Voorkom je ondervoeding
- Zonder supplementen is deze kuur schadelijk voor je lichaam
- Zal het detox proces doorgaan
- Heb je minder kans op welvaartsziekten en aandoeningen
- ben je beter bestand tegen een hectisch leven en stress.

De homeopathische druppels zorgen ervoor dat je hypothalamus gereset wordt. Dit is het gedeelte in de hersenen waar de gewoonten of verslavingen in worden opgeslagen, hierbij richten wij ons op de verslaving aan suikers

JA ik ben geïnteresseerd in de kuur en ontvang graag meer informatie... klik dan hier !!!! Contact pagina

Detoxen
Bij veel van ons is het lichaam ontregeld, dit ontstaat vaak door stress, verkeerde voeding, stofwisseling, bacteriën of schimmels en parasieten maar ook door alle straling van de elektrische apparatuur zoals computers telefoons of tv, ook wordt ons lichaam beïnvloed door uitlaatgassen en schadelijke stoffen. Deze factoren kunnen je hormoonhuishouding flink op z’n kop zetten.
Dit geldt zowel voor mannen als vrouwen. We noemen dit ook wel verzuren.
Er zijn verschillende bronnen van verzuring. We benoemen er 6:
1. Stress:
Met stress bedoelen we eigenlijk onze dagelijkse levensstijl. Een hectisch bestaan waarbij we onder hoge druk leven en presteren. Dit wordt ervaren we vaak niet als stress maar zien we vaak gewoon als een standaard. Ook door invloeden van buitenaf kan zich stress ophopen in ons lichaam, gebeurtenissen bij familie/vrienden of wat gebeurt er in de wereld. Dit alles horen we te zien als lichamelijke en geestelijke stress. Deze factoren verstoren ons innerlijke evenwicht en de daarbij behorende zuur-basen balans.
2. Electro smog en straling:
Van mobiele telefoons, computers, draadloos internet, hoogspanningsmasten, etc. hierdoor raakt onze hormoonhuishouding uit balans. In Frankrijk is het om deze reden voor kinderen verboden om een mobiele telefoon te hebben.
3. Voeding:
De allergrootste bron van zuren komt ons lichaam binnen door middel van voeding. De benodigde mineraalstoffen (basen) zijn tegenwoordig erg schaars vertegenwoordigd in onze voeding. Zelfs als we ons bewust voeden!!
4. Stofwisseling:
Ons lichaam maakt zelf ook zuren aan, deze ontstaan bij de normale dagelijkse stofwisselingsprocessen als deel- of eindproduct. Voorbeeld urinezuur bij de afbraak van cellen en melkzuur bij sporten door een te sterke spierbelasting (kramp na het sporten).
5. Bacteriën, schimmels en parasieten:
Door uitscheidingen van zuren en gifstoffen via onze huid en slijmvliezen worden er ideale voedingsbodems gecreëerd voor schimmels zoals huid-nagel schimmels, darm en schede schimmels. Deze verdwijnen pas wanneer het lichaam zowel van binnen als van buiten weer in balans is.
6. Schadelijke stoffen:
Hieronder verstaan we pesticiden, conserveringsmiddelen, brandstoffen en milieuvervuiling. Ook bij regelmatig gebruik van medicijnen waaronder in het bijzonder antibiotica. Dit zorgt er niet alleen voor dat onze reserves van basen worden verbruikt, maar ook de darmflora wordt aangetast. Ook de aarde heeft een basenreserve (de bodem) die wordt aangetast, waardoor basis groenten en fruit steeds minder mineraalstoffen bevatten.

Je hormoonhuishouding is ontzettend gevoelig, deze raakt vaak als eerste uit balans. Een verstoorde hormoonhuishouding kan leiden tot de volgende klachten;
• Gewichtstoename
• Bierbuik
• Zwembandje rond het middel
• Opgeblazen pafferig gezicht
• Slapeloosheid
• Sloomheid
• Futloos
• Geen energie
• Vermoeidheid
• Stemmingswisselingen
• Zich depressief voelen
• Verhoogd cholesterol
• Te hoge bloeddruk
• Maag- en darmproblemen
• Obstipatie
• Haaruitval
• Gespleten nagels
• Concentratieverlies
• Onregelmatige menstruatiecyclus
• Verminderd libido
• Lage lichaamstemperatuur
• Altijd honger hebben en op zoek naar eten
• Onbedwingbare behoefte aan zoet of zout

Ben je helemaal klaar met je klachten en overtollige kilo's? Neem dan contact met ons op voor meer informatie, klik hier Contact pagina